BEGINNER
3x/minggu • form-first
Cocok: baru mulai, ingin aman.
COACHING • STRENGTH • SYSTEM
Latihan itu sistem. Bukan mood.
Konsep desain: poster/print — tipografi besar, grid tegas, minim ornament. Cocok buat brand fitness premium (serius, clean, disiplin).
30 hari
3 level
check-in mingguan
progress tracking
SPLIT (DEMO)
DAY AStrengthSquat / Push / Pull
DAY BConditioningIntervals
DAY CCoreStability
DAY DTechniqueTempo + form
Rule: konsisten > intensitas
Program
Pilih track.
INTERMEDIATE
4x/minggu • strength focus
Cocok: sudah pernah gym.
ATHLETE
5x/minggu • conditioning
Cocok: target performa.
Harga
Transparan.
Starter
Rp 499k
Plan + revisi 1x
Coaching
Rp 1,5jt
Check-in 4x • tracking
Pro
Rp 2,9jt
2x/minggu • video review
Mulai
Buat rencana (demo).
Isi 3 input → keluar rencana starter + template pesan.
Output
Isi form untuk generate.